김민꼬의 라이프

긍정적인 메시지, 사랑한다는 표현을 넣어둘 수 있는 병이 행복 항아리이다. 행복은 얇은 크리스탈처럼 깨지기 쉬운 거라고들 한다. 하지만 크리스탈은 매일 잘 관리해 주면 빛이 난다. 어떻게 보호하느냐에 달려있다. 따라서 우리 삶의 귀중한 부분을 돌보기 위해서는 사랑을 행동으로 보여주어야 한다. 자발적인 행동을 하는 것 뿐만 아니라 이를 보여줄 수 있는 계획을 만들 방법도 배워야 한다. 이 글에서는 여러 가지 방법 중 ‘행복 항아리’ 기법을 소개한다. ‘행복 항아리’는 특히 여러 사람들이 함께 진행하면 효과가 크다. 가족들, 교실, 소규모 그룹에 활용할 수 있는 방법이다. 방법은 정말 간단하다. 타인에 대한 긍정적인 생각을 매일 써서 항아리에 넣는 것이다. 생각이나 좋은 글귀, 느낌, 격려의 말, 사랑, 영..