김민꼬의 라이프

아침에 무심코 흥얼거리기 시작한 노래가 잠들기 전까지 머릿속을 떠나지 않고 맴돌았던 경험 있으신가요? 평소에 좋아하던 노래도 아닌데 온종일 비슷한 구절을 되뇌던 날이 떠오르실 텐데요, 이런 현상을 귀에 벌레가 있는 것처럼 본인의 의지로 멈출 수 없다고 해서 '귀벌레( Earworm )'라고 부릅니다. 노랫말을 반복해서 흥얼거리는 귀벌레 현상을 겪다 보면 기분이 좋아지는 날도 있지만 때로는 집중이 안 돼 짜증이 나기도 합니다. 귀벌레 현상이 생기는 이유는 무엇이고, 이 현상을 사라지게 할 수 있는 방법은 뭘까요? 오늘 SBS '라이프'에서는 귀벌레 현상에 대한 궁금증을 풀어봤습니다. ■ "링딩동 링딩동"…귀벌레, 사실은 뇌 휴식을 위한 것? 특정 노래가 머릿속에서 온종일 떠도는 귀벌레 현상은 왜 나타나는 ..

불가피하게 구글계정을 삭제해야하는데 어떻게해야할지 헤매시는 분들 ~제글 보시궁 간단하게 삭제하세욤🍑지금부터 시작할게용! 먼저 삭제하고자하는 구글계정에 로그인을 하시면 노란색으로 칠해놓은곳을 터치해요! 터치하면 구글계정이 나오는뎅 터치하시면! 윗상단에 데이터및 맞춤설정이 나오게될거에요😇그걸 터치하게 되면 밑에 내려보면 서비스 또는 계정삭제 항목이 나와용🍓그걸 터치터치🐰얼마안남았어욤♥ 이제 고지가 보이네욤 ㅎㅎ계정삭제가 보일텐데 그걸 터치해주시고! 계정삭제하기전에 본인이 맞는지 확인위해선지 몰라도 다시한번 로그인하라는 창이 뜨면서 비밀번호를 입력하시면! 이렇게 뜨는데 당황하지 마시궁 밑에 내려보시면~🐰 이제 계정삭제 항목에 터치해주세용🐤 이제 구글계정 삭제가 완료가 됐습니당♥ ​

샤워해도 한 두시간 후에는 다시 씻고 싶어지는 여름, 이제 시작되었죠ㅠ날이 좀 더 더워지면 장마철도 다가올텐데 하루종일 내릴 비 생각만 해도 덥고 습해지는 기분이 드실 거에요. 그러나 전기요금 생각하면 하루종일 에어컨 켜둘 수도 없는 노릇이죠. 곧 맞이할 장마철, 조금이나마 쾌적하게 날 수 있는 제습 ‘꿀팁’ 5가지를 알려드릴게요♥ 1. 하루 두 번, 30분 환기 법칙 지키기 집안 전체에 바람길을 만들어 완전한 환기를 시켜주는 것이 좋다. 비가 그치지 않는 장마철이라고 창문을 하루종일 닫아놓고 있으면 집안이 눅눅해지기 마련이죠. 하루 두 번 30분 정도 환기 시간을 가져야 쾌적한 새 공기를 맞이할 수 있을 뿐 아니라 곰팡이 예방에도 도움이 된답니다. 다만 창문을 무작정 열어두는 것은 큰 효과가 없어요. ..

기름기 하나 없이 퍽퍽하고 목이 메어와 쳐다도 보기 싫은 닭가슴살을 대신해 맛있게 먹고 건강한 식단을 유지할 수 있는 단백질 보충 식재료가 있다고 합니다!지금부터 소개할게요😇 두부는 ‘반모’ 만 '밭에서 나는 소고기'인 콩으로 만든 두부는 누구나 즐겨먹는 고단백 저칼로리 음식이다. 포만감이 좋아 폭식과 과식을 예방할 수 있고, 몸에 좋은 식물성 지방으로 다이어트에도 적합한 식재료다. 또한 리놀산을 함유하고 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화 예방에도 도움이 된다. 소고기 부위는 ‘우둔살’ 단백질 함량이 높아 닭가슴살을 대신해 먹기 좋은 소고기. 특히 소의 엉덩이 안쪽 부위인 '우둔살'은 다른 부위에 비해 지방이 적고 살코기가 많아 다이어트에도 적합하다. 결이 곱고 등심처럼 연해 맛이 좋으며, 섭취 시 ..

‘처진 눈’ 때문에 고민하는 사람들이 적지 않다. 눈꺼풀이 처지면 눈이 충분히 떠지지 않아 졸려 보이거나 흐릿해 보이고 멍한 인상을 준다. 일상생활에도 불편이 따른다. 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 답답할 뿐 아니라 턱을 들어서 앞을 보는 버릇이 생겨 목에 피로가 쌓이기 십상이다. 이마에 힘을 주고 눈을 치켜뜨게 돼 두통이 올 수 있고 주름을 만들기도 한다. 이처럼 눈꺼풀 근력이 약해져 아래로 처지는 안검하수로 안과나 성형외과를 찾는 사람들이 근래 크게 늘고 있다. 눈꺼풀 처짐병 증가 추세 눈을 뜨게 하는 근육에 문제가 있는데 단순히 눈꺼풀 피부 늘어짐만 교정한다면 근본적 치료가 될 수 없다. 피부 이완증은 간단한 쌍꺼풀 수술로 처진 눈꺼풀을 올릴 수 있다. 하지만 안검하수는 윗눈꺼풀올림근을 강화하는 수술을..

이번에 이어폰고장☞새로삼☞잃어버림☞멘붕의 카오스로 인해 잃어버려도 괜찮을 만하게 저렴한 이어폰을 사고 싶어서 다이소로 갔어요! ​ 다이소에서 아이리버꺼도 썼었는데 너무 빨리 고장나서 이번엔 TG걸로 골랐어요!😇 짠! 제가 새로산 이어폰이에요!마이크내장이 되어있어서 통화하실때 편하게 하실수있어요✨ ​ ​ 오 이렇게 되어있네여 정석적인 모습 ​ 안에 내구성은 이렇게 되어있어요~고무가 들어있는건 당연한것일수도 있지만 착한가격의 고무까지ㅜ감동이네요 ​ 제품의 사양은 이렇게 된다고 해요!혹시 구매하시고자 하는 분들 참고하세용😇 ​ 저는 이문구 못보고 구매한건데 집에서 뜯어보다가 발견해서 너무 놀랬어요!저는 소니이어폰만 썼어서 비싼 이어폰만 이런 서비스가 가능한줄 알았어요 조으네욤💕💕 ​ 영수증입니당 가격은 5천원..

휴대폰 사용하다보면 가장 큰 고민거리중 하나가 배터리 문제죠ㅜ충전 차량용 충전기나 휴대폰 보조 배터리를 이용해 언제 어디서든 충전이 가능하지만, 100% 충전을 하려면 많은 시간이 소요되는게 사실인데요​ 이로 인해 많은 사용자들이 잠자는 시간을 이용해 '밤새 충전'을 하지만 이는 배터리 수명에 치명적이라고 해요 ​ 그렇다면 휴대폰 충전은 어떻게 하는 것이 가장 좋을까요? ​ 스마트폰 배터리 생산업체 카덱스의 자료를 인용해 배터리 수명 관리법을 소개합니다! ​ ​ ▶ 조금씩 자주 ​ 카덱스가 제안한 휴대폰 충전의 가장 좋은 방법은 시간이 있을 때 마다 조금씩 해주는 것이다. ​ 단 몇 분이라도 충전할 수 있는 기회가 생기면 하는 것이 배터리의 부담을 덜 수 있다는 설명이다 . ​ ▶ 방전 막기 ​ 휴대폰 ..

흑미는 백미보다 비타민B1이 많아 몸의 피로감을 줄이고, 신경ㆍ면역계 질방을 예방하는 데에도 도움이 된다고 해요~ 그리고 철분, 아연 등의 미네랄 성분이 일반 쌀의 5배 이상이나 많다고 합니다! 흑미는 백미에 10%~20% 정도 섞어 밥을 지으면 맛도 구수하고 건강에도 좋다고 하니 안넣어서 먹을 이유가 없겠죠? 흑미의 건강상 이점을 또 소개합니다😇 1. 심장 건강 도움 흑미는 심장 건강을 지켜주는 항산화 물질이 많다. 농업 및 식품 화학 저널(Journal of Agriculture and Food Chemistry)에 발표된 연구에 따르면 흑미에는 백미보다 6.7배나 많은 플라보노이드가 들어있다. 이 항산화제의 활성 기여도는 무려 88.7~99.9%에 달할 만큼 효과가 우수하다. 흑미의 플라보노이드는 ..