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목록생활의 꿀팁 (89)
김민꼬의 라이프
난시의 증상은 물체가 흐릿하게 여러 개가 겹쳐 보여 두통을 일으킨다. 안경점에 가지 않고도 집에서 3초만에 난시인지 아닌지 확인할 수 있는 방법이 있다. 테스트 하는 방법은 한쪽 눈을 가리고 테스트하면 된다. 1. 방사형 선 테스트 선 중에서 일부만 선명하고 일부는 흐릿하게 보이면 난시이다. 2. 피카츄 테스트 사선이 가득한 곳에서 피카츄 동물 캐릭터가 보인다면 난시이다. 3. 사선 속 글씨 테스트 사선 속 글씨가 보인다면 난시이다. 출처:네이버
다이어트 하긴해야하는데 살은 잘안빠지고 지치고 힘드시죠?ㅠ저도 다이어트를 하고 있는지라 정체기도 오고 힘든 와중에 이 방송을 보고 도움많이 받아서 이렇게 이방송편을 소개 하려고 왔습니다😊 다들 궁금해하실 물다이어트 지금 소개해드릴게요 저는 물이랑 살이랑 관련이 있는지 처음 알았어요 수분이 부족하면 비만 위험이 높아진다니 충격적이네요😭 물다이어트 3주간 프로젝트 첫번째 참가자분이신데 3주만에 무려 허리둘레가 11센치 몸무게 3kg감량 콜레스테롤 수치까지 내려갔다고 합니다 놀라지 않을수 없는 결과네요 물맛이 없어서 물을 잘못드시거나 잘안드시게 되신분은 물에 과일을 넣어서 같이 드셔도 된다고 합니다 그래서 과일수라고 자막에 표현됐어요😉 두번째 참가자분은 허리둘레가 자그마치 20cmm감소 !! 세번째 참가자분은..
스티브잡스 어록 1편에 이어서 2편도 준비했습니다 많은분들이 보시고 좋아해주시면 좋겠네욤😘 실수를 인정한다는게 말이 쉽지 힘든일인데 참 스티브잡스는 멋있는 사람이었던것같아요 실수를 인정하고 서둘러 개선해 나간다는것 왜 최고의 자리에서 수년간 유지할수있었는지 알수있는 어록이네요 인간경험에 있어서 광범위한 이해를 갖는것..! 진짜 깊이가 있는 철학적인 말이네요 스티브잡스가 이런 마인드로 살았기때문에 애플자체가 창조적 일수밖에 없었던것같네요 연결하고 새로운걸 합성했을때 창조성이 나오게 된다고 하네요 복잡하게 생각하는게 아니라 오히려 단순하게 생각했을때 불가능한것도 가능해진다는 말인데 깊이가 느껴지는 어록이네요💞 이 글을 올리기위해서 저도 스티브 잡스 어록을 처음 봤는데 누가 머리를 때린것처럼 띵 해진것같아요 ..
요즘 많은 분들이 삶에 있어서 많이 힘들어 하시는것 같아요 스스로 삶을 포기하고 싶을정도로 힘들어하시는분들도 많고 사건도 사고도 많은 이때 저를 포함해서 스티브잡스의 어록보고 주저앉고 싶고 포기하고 싶으시더라도 이글보고 조금이나마 힘을 얻으시고 용기얻으셨으면 해요😢 오늘은 스티브잡스가 살아있을때 말했던 어록을 모아봤습니다 스티브잡스가 33년동안 매일 아침 자신에게 물었다고 하네요 자신에게 엄격했다는걸 알수가 있네요 모든것을 앞을 내다보고 변화를 두려워하지 않았다는게 너무 대단한것같아요 시간을 소중하게 생각하고 틀에 갖히지않고 자신을 믿어야한다는 어록이네요 너무 좋은 어록이네요 정말 자기자신이 진정으로 사랑하고 위대한것이라고 생각한다면 꿈을 더좋아 지게 될거라는 어록! 스티브잡스는 살아있을때도 부자였지만 ..
요즘 미세먼지가 극성이죠ㅠ저도 외출하고 돌아오면 씻고 어떻게든 미세먼지에서 벗어날려고 애를 쓰는데 옷세탁이 미세먼지가 제대로 씻기는게 맞는건가 불신을 가지고 있었거든요 아니나 다를까 옷에 미세먼지가 잘달붙고 세탁도 잘안될뿐더러 옷을 세탁할때 붙어있던 미세먼지가 빨다보면 다시 달라붙게되는 악순환이 반복된다고 해요ㅠ 미세먼지는 피부질환을 유발하기도 한다고 해요😭 무엇보다 더충격적인것은 세탁조의 오염도가 변기의 안쪽 오염도보다 100배이상 더심한 경우는 250배이상 넘기도 했다고 합니다ㅠ 이렇게되면 옷을 깨끗하게 세탁하는게 아니라 미세먼지에 담구는것같다고 표현해도 될정도로 충격적인데요 우리에게 아직 희망이 있습니다!만물상에서 방송된 단돈 천원으로 세탁조 청소비법 지금부터 공유하겠습니다😊 먼저 세탁조를 청소하기..
혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다고 합니다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다는 음식들을 소개해볼게요! 1.혈액의 응고를 막아주는 당근* 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 생강* 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작..
요즘 다들 유튜브로 노래도 듣기도 하시고 내최애 영상도 유튜브로 많이들 보시죠~? 유튜브 동영상 보다보면 광고도 너무 많기도 하고 소장하고 싶은 동영상을 컴퓨터나 노트북을 키지않고도 나의 스마폰으로도 간단하게 저장하고 자연스럽게 광고없이 볼수있는 동영상 저장방법을 소개하고자 합니다~!😊 일단 유튜브에 들어가서 저장을 하기위해서는 먼저 영상의 하단부쪽에 있는 공유버튼을 눌러보면 내가 저장하고 싶은 영상의 주소가 나옵니다!그걸 복사하시고 저장할수있는 사이트로 이동합니다 ☞☞https://ko.savefrom.net/#url=http://youtube.com/&utm_source=youtube.com&utm_medium=short_domains&utm_campaign=www.ssyoutube.com&a_ts=..
며칠전에 제주도를 갔다왔는데 그냥 여행일정표만 짜고 제대로 알아보지도 않고가서 헤매기도 하고 힘든부분도 많더라고요 힐링하고자 간 여행이 너무 힘들었다는 기억뿐인 1인이네요 😭 요즘 제주도로 여행많이 가시는데 저처럼 헤매지마시고 힘들게 검색하면서 정보모으지 마시구 이 사이트 모음글 보시고 한번에 해결하세요 여행을 매일가는것도 아니고 어렵게 마음먹고 가는것만큼 잊지못할추억과 제대로 힐링하고 오실수있도록 제주도 여행시 도움이되는 꼭필요한 사이트를 소개합니다! 1. 브이패스 – 제주도 관광지 티켓 싸게 살 수 있음. 후불결제라서 편해요😍 http://jeju.vpass.co.kr 2. 오쉐어 – 제주도 여행갈 때 필요한 물건 빌릴 수 있어서 등산장비나 카메라 빌릴 때 유용해요✨ https://oshare.kr/..